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Berrinches, llantos y pataleos: 6 formas de manejar las rabietas de los niños
El comportamiento de tu hijo es una forma de comunicación. Los bebés muestran sus necesidades, incomodidad, miedo o dolor a través del llanto. Esa es su forma de comunicarse contigo y de decirte lo que quiere. Claro, es un juego de adivinanzas, pero a la larga vas...
Mindfulness: Concéntrate en el aquí y el ahora
¿Cuántas veces al día estás plenamente concentrado en lo que estás haciendo exactamente en ese momento y cuánto tiempo? Ahora mismo, ¿realmente estás concentrado en estas líneas sin que tu mente viaje por otros lados, sin que de pronto entre a tu cabeza alguna otra...
Pros y contras del home office
Si tienes la opción de elegir entre continuar trabajando desde casa o regresar a la oficina debes considerar los pros y contras del home office, del cual seguramente ya conoces sus mieles y sinsabores.Digamos que volvemos a la normalidad y puedes elegir seguir...
5 Hábitos que dañan la salud de tus hijos
La forma más poderosa de enseñarles hábitos saludables a los niños no es con recompensas o castigos, sino con el ejemplo. Si actuamos de manera positiva, si somos congruentes con lo que les pedimos y lo que hacemos, ellos adoptarán de manera más fácil los...
Hogar estilo lagom: saludables y relajantes
La filosofía lagom, proveniente de Suecia, se aplica en muchos aspectos de la vida y se define como "la cantidad justa", "con moderación", "en equilibrio" y "perfecto-simple”, pero en el caso de la decoración significa "vivir de forma sencilla y hacer un esfuerzo por...
¿Cómo limpiar tu hogar ecológicamente?
En muchas áreas de nuestra vida estamos volviendo a lo básico: estamos rescatando las recetas de nuestras madres y abuelas sobre cómo cocinar, limpiar y hasta educar a nuestros hijos, porque hay que reconocerlo, han probado ser las mejores, más saludables y eficaces....