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¿Se nos están acabando las ideas sobre qué desayunar, comer y cenar? ¿Ideas que ricas y que al mismo tiempo fortalezcan nuestro sistema inmunológico? Aquí te damos 4 propuestas de licuados que puedes preparar para el desayuno o para una tarde calurosa.

No hay recetas infalibles ni comprobadas que impidan el contagio del Coronavirus, por más información extraña que encuentres en Internet y en la que cual no deberías creer, pero lo que sí puedes hacer por tu salud y la de tu familia son estos consejos que te ayudarán a fortalecer tu sistema inmunológico y a luchar contra este y otros virus.

Las familias que tienen hijos se están enfrentando a todo un reto el hecho de pasar la cuarentena con los hijos, pues no solo se trata de entretenerlos, sino de motivarlos a tomar las clases en línea, la modalidad que muchas escuelas adquirieron para no retrasar los cursos.

Un año, dos años, tres o 15 años, no importa cuánto tiempo lleva tu relación de pareja, ahora mismo está pasando por una prueba de fuego: mantener saludable la relación durante la cuarentena.

Mantén una perspectiva positiva durante el periodo de autoaislamiento mediante:
• Recuerda que este período de autoaislamiento es temporal.
• Piensa en los beneficios del autoaislamiento para el público en general, sociedad, incluida la desaceleración de la propagación del virus y la protección a los más vulnerables de nuestra comunidad.

Muchos pasarán la cuarentena en familia, otros con su pareja, con algunos amigos o en solitario. Convivir conlleva un esfuerzo por parte de cada uno, máxime cuando se trata de este caso excepcional en el que no podemos salir durante un periodo largo.