¿Qué es la dieta keto?

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Las dietas de moda no siempre nos acomodan, de hecho, debemos huir de ellas pese a que estrellas de cine y otros famosos aleguen que son maravillosas y que han funcionado muy bien en ellos. La mejor alimentación es aquella que se basa en el plato del buen comer y que...
¿Cómo mantener nuestros huesos sanos?

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Aunque conforme van pasando los años nuestro organismo requiere más ayuda para estar sanos, hay acciones que podemos tomar o hábitos que pueden ayudarnos a estar lo más saludables posible, este es el caso de nuestros huesos. ¿Cómo se logran unos huesos sanos?: el...
Cómo la TV influye en la alimentación de tus hijos

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Mucho tiempo ante la televisión puede afectar la nutrición de tus hijos, ya que se dejan influenciar por los anuncios que ven y muchos de estos no son precisamente saludables, pues tienen un alto contenido de grasas, azúcares, sal y calorías. Tan solo pensemos:...
No todo lo que tú comes es bueno para tu perro

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¿Por qué? Porque a pesar de que los perros son omnívoros y pueden comer carne y vegetales, su cuerpo procesa los alimentos de manera diferente de los humanos, así que debemos tener cuidado con lo que les damos. Lo ideal es darles comida especial para perros, consulta...
¿Cómo congelar los alimentos para evitar el desperdicio?

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No solo por economía, sino para ser individuos responsables con el medio ambiente es importante aprender a desperdiciar lo menos posible nuestra comida. Los siguientes consejos te ayudarán a preservar la comida por más tiempo y con buena calidad en su sabor y...